Online Yga

Yin Yoga - Stress Ade!

Hello ihr lieben

Diese Woche verwöhne ich euch wieder mal mit einer Yin Yoga Einheit!

hier ein paar Gründe warum ich YIN YOGA LIEBE:

… es der perfekte Ausgleich zum Vinyasa-Yoga und im Alltag ist

.… die Praxis komplett entschleunigend ist

.…ich dadurch in Balance und Harmonie komme

.… das Praktizieren muskuläre und fasziale Spannungen in meinem Körper löst

.… dadurch meine Gewebsstrukturen und Gelenke beweglich und vital gehalten werden

.… es meine Organe anregt und ihre Funktion verbessern kann

… es mich lehrt die Dinge aufmerksam wahrzunehmen ohne sie zu bewerten

.… es ums Erlauben und nicht ums Forcieren geht.… ich meine Aufmerksamkeit komplett nach innen richten kann

.… das Wort „Yin“ einfach schön ist

.… ich so meine Yin-Seite schätzen und lieben gelernt habe

… dadurch mein „Qi“/ „Prana“ (Lebenskraft) wieder in den Fluss kommt

.… ich mich danach wie neu geboren fühle und voller Kraft wieder ins Yang gehen kann.

 

SANFT - ENTSPANNEND - RUHIG - WEICH

Diese Worte beschreiben diese wundervolle Yogastunde Perfekt.

So kannst du Teilnehmen:

Wann? Donnerstag 23.07.2020 um 20Uhr

Wo? Live über Zoom

 

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/5258194890

Meeting-ID: 525 819 4890

Namaste ich freu mich auf euch